Carnet de route
Vélo de montagne - Formation perfectionné, une micro-aventure inspirante
Le 20/09/2026 par Boucherat - Matthieu
9h32, nous garons la voiture au parking des Vincendieres, dans la vallée d'Avérole au dessus de Bessans. Nos 2 autres compagnons sont déjà là et nous accueillent en sortant le réchaud pour préparer le café. L'instructeur nous questionne sur notre état de forme et glisse rapidement vers le sujet du we. Nous serons 3 stagiaires pour cette formation perfectionné VDM. Des conditions idéales, d'autant plus que le temps est au rendez-vous. Chacun est invité à vider son sac à dos, et on trie. Utile, pas utile, redondant pour le groupe, indispensable en perso ... Nous sommes là pour devenir autonomes dans notre pratique et l'expérience de chacun est valorisée pour monter le groupe en compétences. Puis, départ vers le refuge d'Avérole sous les aboiements de deux patous. Déjà c'est l'occasion d'échanger sur la gestion de ces chiens, auxquels nous sommes souvent confrontés dans nos pratiques de montagne. Puis rapidement, stop pour un check croisé des vélos et vérification de l'état du matériel. C'est ensuite un Stop&Go permanent. Chaque aspérité du terrain est l'occasion d'un atelier technique : descente pente raide, marches, franchissements en montée, tracé de lignes idéales : "Ok, Benoit a proposé de passer là, tu le suivrais Thomas ? Ben j'irais plutôt prendre la succession de pierres pour arriver sur la dalle à droite ... Et ben, t'a qu'a essayer !" Les parades sont en place, encouragements et remarques constructives sur la prestation, puis on recommance. On reussi malgre tout a arriver au refuge pour le pique nique. Accueil chaleureux des gardiens, discussions sur la gestion du refuge, les liens avec la fédé, puis on repart pour des ateliers techniques 50m au dessus. 17h, on se pose avant le repas pour balayer des aspects plus théoriques du stage. La fin de soirée est dédiée à la préparation de la sortie du lendemain : difficultés anticipées, points clés de décision ... J2, réveil dans l'animation familiale de ce refuge. Thomas nous propose quelques échauffements et nous brieffons rapidement la journée. Il nous reste quelques items techniques à valider mais elle sera principalement dédiée au roulage. Et c'est presque la cas. On ne pourra pas s'empêcher de discuter certaines lignes, tester et retester certains passages, échouer parfois : "Matthieu, t'es trop haut, penses a l'horloge de Dali qui coule sur le top tube, souple du buste et ramassé, en position Gorille !" Retour au parking en fin de journée. On n'aura pas fait tant de kilomètres, mais on est rincés d'être sortis de nos zones de confort sur ce terrain plus cassant que prévu. La session optionelle de XCO au stade de Chantelouve attendra ... Debrieff du WE au bar de Bessans. On est d'accord sur les apports du stage : progression technique et montée en compétences dans la gestion de sorties montagne. On sécurise notre pratique et ça sécurise le groupe. Nous sommes aussi raccords sur l'intérêt de former massivement les pratiquants pour tirer vers plus de technicité et de sécurité. WE tres stimulant également par les échanges d'idées pour développer la pratique VDM localement et les rapprochements envisageable avec des clubs tres actifs. Breaking news, le CAF Lyon-Villeurbanne organise un WE VDM au Bessat les 7 et 8 novembre prochain ! Quelle meilleure occasion pour les rencontrer ?
