Différentes techniques

A l'origine, moyen de déplacement dans le nord de l'Europe, puis dans nos montagnes, le ski nordique est devenu de nos jours une discipline sportive et de loisir qui permet à chacun de parcourir la moyenne montagne en hiver quel que soit son niveau et sa technique.

 

Sous l'appelation "ski nordique", on regroupe les pratiques suivantes :

  • le ski de fond moderne avec ses deux techniques : classique et skating
  • le ski nordique qui se pratique en terrain "sauvage", c'est à dire non damé (appelé aussi "ski de randonnée nordique")


En ski de fond dit moderne, on distingue donc : 

1) La technique classique ou « pas alternatif » :
Elle présente des analogies avec la marche à pied, elle est donc plus accessible pour les débutants et la progression peut se faire plus facilement au rythme des balades, soit sur piste , soit hors-pistes pour des randonnées nordiques plus « sauvages » et en contact direct avec la nature.

 

2) Le skating ou « pas de patineur » :
Née au milieu des années 80 grâce à l'évolution du matériel et du damage des pistes, cette technique demande une bonne équilibration et plus de puissance, surtout lorsqu'une montée se présente sous les spatules, elle s'adresse donc plutôt au skieur déjà initié. Dans de bonnes conditions de neige et sur des pistes appropriées, le plaisir de la glisse est immédiat, la sensation de vitesse est très vite au rendez-vous...

Si cette technique vous tente et pour qu'elle se conjugue avec plaisir, l'apprentissage de quelques gestes de base vous permettra d'évoluer avec aisance, plus de glisse et moins de fatigue ...

 

Nous aurons le plaisir de vous faire découvrir au fil des sorties cette activité, en « alternatif » ou « pas de patineur », selon vos envies et votre forme du moment, car nos sorties, la plupart du temps sur pistes damées, sont souvent « mixtes » et permettent à chacun de pratiquer selon son niveau dans une ambiance conviviale.

CLUB ALPIN FRANCAIS SAINT ETIENNE
28 RUE MARENGO
42000  SAINT ETIENNE
Contactez-nous
Tél. 04 77 38 25 37
Permanences :
Horaire : Jeudi Vendredi de 17h30 à 20h Matériel Vendredi 19h à 20h

Facebook

Facebook Caf Sainté

 

 

Plus d'infos
Agenda